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Falls Fragen: Mehl an:
Katsche

 

Übungsgeräte:

Veronika Schubs-Nase
Peter Oh-Beule

Bruchdesd - Galgn
Bruchtest - Galken
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elegdromagnedischer Breddhaldä
Flaschnzuch

Boxbirnen & Brazzn zum Draufschlogn
drinna und draussn

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Kurt Brett-Halter
Hans Schmerz-Los
bewegliche Prügelleiste
Peter Schraub-Zwinge
Georg,Andi&Chris Knall-Hart
Übungen:
"Sedagrawa"
(Sehe das Gras wachsen)
"Hödagrawa"
(Höre das Gras wachsen)
"Dedige"
(Dehnung gerade)
"Dedise"
(Dehnung seitlich)

 

weitere Übungen (speziell mit alltäglichem Nutzen - von Zähne putzen bis Türstock reinigen)
demnächst hier.